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Le Yoga s'est présenté à moi dans une période de la vie où j'avais besoin de me recentrer.

J'ai tout d'abord pratiqué le Hatha Yoga traditionnel avant de me mettre au Yoga Vinyasa, plus fluide et plus dynamique.

Une fois certifiée en Zen Shiatsu auprès de Gerry Rixen, je suis restée dans une dynamique et me suis formée à l'enseignement du Hatha Yoga Restauratif au sein de la même école. 

Cette enseignement me permet de vous proposer des alternatives aux asanas;

c'est "le yoga qui s'adapte à vous et non l'inverse."

Je me suis également formée à l'enseignement du Yin Yoga, que je trouve complémentaire, une véritable pause pour le corps et l'esprit.

Puis apprendre aux plus jeunes, de façon ludique, fera d'eux des adultes plus sereins.

J'aime partagé ce que j'ai appris en toute simplicité, tout en étant dynamique.